Las vitaminas son sustancias orgánicas presentes en cantidades mínimas en los alimentos naturales. Tener muy poca cantidad de una vitamina en particular puede aumentar el riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud. Somos un perfil especializado en salud, y le hablaremos mas a profundidad de ellas y hasta le diremos cada una de las funciones e importancia de ingerir todas estas, hasta las del complejo B como: La vitamina B12 siendo una de las mas destacadas, porque siempre nos dicen que es bueno tomarlas mas no el ¿por que?
