La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial que su cuerpo necesita pero no puede producir. Se encuentra naturalmente en productos de origen animal, pero también se agrega a ciertos alimentos y está disponible como suplemento oral o inyección. La vitamina B12 tiene muchas funciones en su cuerpo. Apoya la función normal de las células nerviosas y es necesario para la formación de glóbulos rojos y la síntesis de ADN.
