Sonia Loga Yoga Online

Para ti que quieres vivir con plenitud y consciencia, que sabes que el autocuidado es importante y que el cuerpo, la mente y las emociones están relacionadas.

Te ofrezco herramientas de transformación para que puedas habitar tu cuerpo, conocer y calmar tu mente, profundizar en las distintas partes de tu Ser.

Con los cambios vitales, es posible que hayas podido sentir como determinados dolores físicos comienzan a aparecer y las visitas al fisio se vuelven más frecuentes, quizás te pase que sólo escuchas tu cuerpo cuando grita (con un dolor o tensión) y ahí no te queda otra cosa que atenderte, ocuparte de ti.

Puede ser que experimentes ansiedad o insomnio, o tal vez de fondo, experimentes una falta de sentido (un vacío interior) que te acompaña en todo lo que haces. Quizás los automatismos de la propia personalidad te estés creando conflicto ya sea contigo o con el exterior.

En una sociedad tan híper comunicada, a veces, se da la paradoja de que estamos muy desconectados de los procesos físicos, mentales, emocionales y nos damos cuenta de lo que nos pasa sólo a través del dolor.

Sé como te sientes, yo misma me he visto en esas situaciones, es por eso que estoy aquí y te puedo asegurar que hay herramientas que te ayudan a transitar esos estados y te empoderan para que puedas vivir con plenitud.